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减肥药膳
  •  2016-1-23 9:42:11

    10款排毒减肥食谱

    排毒是减肥非常重要的一环,在饮食上只要不吃重口味的美食,那么就能让身体轻盈起来,下面小编就给大家介绍10款排毒减肥食谱,加速体循环轻盈清瘦身材轻松打造。 1 、杂菜酒糟汤  针对食量过度、暴饮暴食的好法宝!以蔬菜为主调制作的酒糟汤,是消解过量食物为肠道带来的负担,不... 阅读全文>>
  •  2016-1-23 9:39:03

    立竿见影的减肥食谱|一周就见效

    每个女人都梦想一副魔鬼的身材,纤瘦又不失韵味,可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的瘦身效果很难达成,如果你正在尝试寻求一种有效的方法,不妨试着做做小编介绍办法,用心的执行这项食谱瘦身计划,短短一个星期就能见到成效。1、膳食纤维。  多吃含纤维的食品,能减少人体对... 阅读全文>>
  •  2016-1-19 14:09:42

    晚餐如何吃不容易发胖

    对于上班族来说,晚餐是个很头疼的事情。早餐已经匆匆忙忙,午餐又是在外凑合,晚餐时已经疲劳不堪,身体极度不满足,很想吃顿大餐慰劳自己。可是,想到丰盛的晚餐,害怕发胖的女性们深怀顾忌,唯恐腰围尺寸增长;同时,主妇们也满怀担心,已经高血脂、脂肪肝的老公吃这样的晚餐合适吗? ... 阅读全文>>
  •  2016-1-19 14:04:58

    7种碱性食物|让你欲胖不能

    在正常状态下,人类的血液和体液都稍偏碱性,pH值保持在7。35-7。45之间,此时人体健康状态最佳。人体本身有一个调节酸碱平衡的系统,可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡。日常膳食应该多吃碱性食物。此外,相比酸性的食物,碱性食物更能减肥。碱性食物进入人体后,参加体内代谢,帮助产... 阅读全文>>
  •  2016-1-17 11:10:17

    荷叶乳鸽|减肥又美容

     减肥食谱——荷叶乳鸽  推荐一款美味菜肴,荷叶乳鸽。之所以推荐这款菜是因为它既能减肥又能美容。对于这样“一箭双雕”的事情我们当然不会放过了。  一、材料:  乳鸽4只,软荷叶2张,生粉一匙,黄瓜100克,火腿100克,油75克,盐1/2茶匙,香油25克,葱1根,... 阅读全文>>
  •  2016-1-17 11:08:36

    3大食物帮你延缓衰老

    只要吃对食物,平民百姓也可以创造不老神话,下面我们就一起来学习一下可以延缓女人衰老的三大食物。1、多吃胶原蛋白食物,可延缓皮肤衰老;2、富含软骨素的食物可以延缓皱纹产生;3、富含维C的水果可延缓衰老。下面介绍一下,可以延缓衰老的三大食物:    1、多吃胶原蛋白食物,可延... 阅读全文>>
  •  2016-1-17 11:06:38

    5款能改善肤质的食疗方

    面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。... 阅读全文>>
  •  2016-1-17 10:57:16

    12款祛痘食疗方

    女孩子比较担心自己的肌肤会出现问题,偏偏痘痘会时不时的出现在大家的脸上。治疗痘痘的方法有很多,食疗调理是比较有效的一种。下面我们来看治疗痘痘的12款食疗方:1、雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热... 阅读全文>>
  •  2016-1-16 19:18:20

    五款中医药膳减肥食谱

    社会越是发达,人们运动的时间却相对减少,而且,物质的充裕及饮食的日趋精致,让许多人禁不住美食的诱惑,再加上缺乏运动,血液中的胆固醇、三酸甘油脂有可能因而过高,同样的身材可能也难逃变形的命运,因此消脂与瘦身成为一般人的最爱,即使花再多的钱也在所不惜!然而,你知道吗?消脂瘦身的成功恐... 阅读全文>>
  •  2016-1-12 16:26:52

    荨麻疹的食疗方

    清风吹佛,各种植物的粉尘、花粉的飞舞,人们的皮肤变得脆弱易过敏,表现出这类或那类的症状,比如瘙痒、起“疙瘩”,呈生红色或苍白色风团,时隐时现的瘙痒等中医的“风团”,即西医的荨麻疹。中医对风团临床多予辨证治疗,春夏过敏多,巧妙预防很重要。荨麻疹的病因非常复杂,约3/4的患者... 阅读全文>>
  •  2016-1-12 15:41:17

    食疗防治4种“女人病”

    中医药膳是中国古代中医学与中国传统美食完美融合的一种既美味可口,也可以起到养生,调理效果的美食。但是中医药膳中也有很多禁忌的你知道吗?  主要禁忌包括:猪肉反乌梅、桔梗、黄连、胡黄连、百合、苍术;猪血忌地黄、何首乌、蜜;羊肉反半夏、菖蒲,忌铜、丹砂;狗肉反商陆,忌杏仁... 阅读全文>>
  •  2016-1-12 15:34:27

    常拉肚子的人少吃“苦”

    根据五行理论,夏季属火,而火在五味中对应苦味,很多人想当然地认为夏季多吃苦味的东西有好处,其实这是对中医理论的一种僵化理解。有些热性体质的人确实夏季爱上火,需要适当地清火,不过对于大便稀溏、容易拉肚子的脾胃虚寒者而言,一味强调吃“苦”反而有害无益,老人、儿童、孕妇和体质虚弱的人群... 阅读全文>>
  •  2016-1-12 15:27:59

    五种常见食物容易发胖|减肥的人要少吃

    想保持住苗条的身材,就一定要先管住自己的馋嘴,那些样子动人、味道动心的食物往往就是肥胖的开始。吃什么容易胖?糖果、巧克力会让体重飙升。  1、糖果  生活中吃什么容易发胖,糖果也是减肥杀手。顾名思义,糖果的含糖量很高,经常食用当然容易变胖。因此生活中当你想吃糖果的时候,不... 阅读全文>>
  •  2016-1-6 19:57:05

    可以有效治疗失眠的6个汤

    可以治疗失眠的6个汤  酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安等失眠状况有良效。 静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心... 阅读全文>>
  •  2016-1-6 19:44:50

    醉酒后不痛苦的食物

    喝醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢,最近,美国国家头痛研究基金会的研究人员发现,有9种食品具有良好的效果:  蜂蜜水治酒后头痛  蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很... 阅读全文>>
  •  2016-1-6 19:37:14

    让女人身材变窈窕的食物

    女人大多通过减肥来保持自己的好身材,食物减肥已成为减肥方法中的一种。以下的食物会给你惊喜。  ●紫菜:含有丰富的维他命A、B1、B2、纤维素及矿物质,可帮助排走身内废物及过多水分,从而收瘦腿之效。   ●芝麻:芝麻中的亚麻仁油酸可去除血管内的胆固醇,令代谢更好。 ... 阅读全文>>
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